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ヨガスタジオ羽化でヨガをお伝えしている七美のブログ

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だれでもできるヨガ。

身体硬いからムリっていう方沢山いらっしゃる

だけど、実はだれでもできる。

ただ呼吸するでもいい、

仰向けで寝て心を見つめるでもいい、

心が感じるままに身をゆだねたらいい、

いろんなヨガがあって、

自分のヨガがあってさ。

だから身体硬くて心配でも興味あったらやってみたらいい。




・.・* ☆・. merci nana ☆ *・.・☆

❤︎ HPはこちらから⇨ヨガスタジオ羽化 ❤︎
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2016.04.21 / Top↑
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